Az aputest, más néven „dadbod” nem egy elítélendő dolog. Sőt, továbbmegyünk: nem elkerülhető vagy követendő, nincs tudományos alapja és törvényei sem.
A kockahas egyszerűen csak a prioritását veszti. Ezért senki nem tehető felelőssé, ugyanis egy gyermekeivel sokat törődő, családfenntartó, kenyérkereső ember már nem ér rá azzal törődni, hogy minden délután szarrá gyúrja magát a konditeremben. Természetesen azt sem állítjuk, hogy kizárja egymást a kettő.
A nők esetében már kevesebb a photoshop, híressé váltak plus-size (és nagyon is szép) modellek, és a mesterséges szépítés lassan értelmét veszti. Az embereknek már nincs szükségük az agyonretusált plakátos modellekre, inkább vágynak a természetes apró ráncokra.
Az apatest ugyanez, férfiben. A férfiak sem szeretnék már takargatni hibáikat, és ha abból a kockahasból kicsit kerekebb, már-már sörpocakhoz közelítő testrész lesz, hát akkor legyen. Állunk elébe! (Igen, az van!)
Az aputest az elfogadásé. Vannak szerencsések, akiknek a munkabeosztása és a gyerekek elhelyezése (és/vagy felvigyázása) annyira jól összehangolható, hogy még egy kis konditermi izmozásra is lehetőség van, és még az asszony sem szól miatta.
De ne essünk át a ló túloldalára!
Minden férfinak időt és energiát kell szánnia az egészségére is. Az aputest nem az igénytelenséget szimbolizálja, hanem a férfiasságot, a családot és a prioritások áthelyeződését. Sőt, rögtön összeköthetjük a kellemeset a hasznossal, sportolj a családoddal. A közös testmozgás (mondjuk biciklizés, kocogás, stb…) a gyerek(ek)kel, pároddal egy új színt visz a közös életbe, és a család, amellett hogy nagyon egészséges, még együtt is töltheti ezeket az értékes órákat. Azt meg sem említjük, hogy a gyereket rendesen lefárasztod, és míg ő regenerálódik, addig neked van egy kis nyugalmad, ezidő alatt foglalkozhatsz saját magaddal, vagy a partnereddel.
Nyugodtan falj be egy hambit a kisfiaddal, nyaljatok el egy fagyit, vagy bármi egyébként kevésbé egészséges dolgot is művelhettek, a fontos, hogy a testmozgás fontosságát amellett közvetítsd a gyerek felé, hogy jó apa is vagy. Jó apának lenni az első, és jó példát mutatni a második legfontosabb dolog.
