Edzés

51 cikk a témában
Lássuk!

Rohadtul irigyeljük a floridai lakosokat!

Nagyjából 44 millió dollárt áldoztak rá, de elkészült a legendás floridai Old Seven Mile Bridge felújítása, amit azonban nem az autósoknak, hanem futóknak, biciklistáknak és gyalogosoknak adtak át. A felújított…
Lássuk!

Fokozható a férfiak termékenysége házi praktikákkal?

Termékenység elősegítése érdekében az ember igen sok dologra hajlandó. De vajon vannak valóban hatékony “házi praktikák” a tarsolyunkban? A kérdés megválaszolásában Ratkó Tünde termékenységi szakember van a segítségünkre. Észak felé…
Lássuk!

Bámulatos, mit bír ez a sportóra!

Amellett, hogy nagyon dizájnos, bitang erős karórát gyártott Suunto, ami nagyon stílusosan a Suunto 9 nevet kapta. Mondjuk úgy, hogy nem voltak túl kreatívak a névválasztást tekintve. Suunto 9 Peak…
Lássuk!

Oltári nagy menőség a bambuszbringa

A lyoni Félix Hebert alapította pár évvel ezelőtt a Cyclik nevű céget, mely egyedi megrendelésre állít össze bambusznád vázzal ultrakönnyű bringákat. A megrendelést alapos egyeztetés előzi meg, ahol Félix és a…
Lássuk!

Ezért vall kudarcot a legtöbb életmódváltás

Ha az életmódváltás és a fogyás valóban olyan egyszerű lenne, mint pusztán a pozitív/negatív kalóriaegyensúly követése és a rendszeres testmozgás beiktatása, akkor valószínűleg sokkal kevesebb túlsúlyos ember lenne ma a…
Lássuk!

Itt a túraszezon – így készülj fel!

A koronavírus, a hosszú tél és a bezártság miatt eléggé bepunnyadtunk. Ideje változtatni! Mint azt bizonyára tudod már, egy-egyhosszabb, vagy rövidebb de nagy magassákülönbséget magába foglaló túra alatt elég keményen…
Lássuk!

Így legyen jobb a 2021 -es éved

Bár olyan tényezőket, mint a covid, a világgazdaság, a környezetszennyezés, a politika nem tudjuk egy személyként kontrollálni, azt viszont igen, hogy mire figyelünk és mire nem. Mozogj, olvass, étkezz egészségesen,…
Lássuk!

Saját testsúlyos edzés PRO ÉS KONTRA!

Az egyik legnépszerűbb edzésforma lett, gyors, egyszerű és nem kellenek hozzá eszközök. Viszont legalább annyi előnye van mint hátránya, ráadásul a neten ezer plusz egy tévhit kering erről. Most összefoglaljuk,…