Tudtad, hogy az olyan olimpikonjaink, mint Cseh Tamás, Jakabos Zsuzsanna vagy Gyurta Gergely ugyanazt az étkezési módszert választották? …
Már többször esett róla szó, hogy a városok bicajról igazán látványosak. A tömegközlekedés például nem csak unalmas, de …
A tavasz első jelei már megmutatkoztak, ez a hőmérséklet folyamatos emelkedésén is látszik. Egyre kevesebb a mínusz, akkor …
Azt gondolná az ember, hogy mennyire fasza, egy idő után temérdek sok lóvét lehet keresni és gyakorlatilag övék …
Ezek nem egyszerű extrém mutatványok vagy alkalmi kiruccanások, hanem konkrétan egy életmód. Ha legyőzöd a félelmeidet, könnyedén erre …
Az emberek nagy része a karácsonyi időszak alatt áll le az edzéssel, és előfordul, hogy több hétig nem …
Egy átlagos férfi, akinek a fittség és némi pluszkiló leadása a fontos, illetve izomépítésbe fogott, semmi szüksége az …
Ekkor a férfi nem sármos akar lenni, csak simán fiatalos maradni és/vagy megőrizni. A karrier ápolása mellett a …
Magyarósi Csaba minden új kütyüt kipróbál ami egy kicsit is hasznos, legyen az Apple termék, vagy valami más. …
Végezheted önmagában, vagy más mozgás mellé, esetleg edzést megelőzően vagy edzés után. De annyi tévhit kering a témával …
Mi a legnagyobb előnye annak, ha sokat kereső világhírű, keresett színész vagy? Az, hogy a konditermedet utánad viszik. …
Budácsik Attila, a Finisher blog írója nem rég vendégeskedett az igényesférfi.hu magazinnál. A téma hiánypótló és érdekes. Senki sem …
A testépítés velejárója a lemondás, de valamit valamiért alapon áldozatokat kell hozni. Az viszont nem állapot, hogy állandóan …
Czanik Krisztián edző vezeti be a férfiakat a súlyzós edzés biztonságáról, 40 év felett is. Egy komoly sportember …
A kockahas egy teljes napi meló. Sőt, nem egy teljes napi meló, hanem több hét és több hónap, …
Ha izmot akarsz építeni, nem hanyagolhatod el a tojást. De vajon tényleg jót tesz nekünk? Sokan, akik rendszeresen …
Hétvégén rajtol a The Hell Race, az az A Pokoli Verseny – nem véletlenül kapta ezt a nevet …
Jon Venus az élő példa annak, hogy az étrend az izomnövelés egyik legfontosabb része. Persze ő ezt egy …
Lassan felszívódó, rostokban gazdag tápanyagra van szükséged. De ezt bizonyára tudod, legalábbis biztosan mondta már neked valaki. Most …
Az a szerencse, hogy Brittany csak ebben szeret edzeni, és kifejezetten popsira gyúr. Nem mintha már kéne, de …
