Nem csak te fogsz nagyon meglepődni, kedves húsevő olvasónk, de mi sem akartuk elhinni. A szakértőknél sincs egyetértés az egyébként mindenhonnan vitatható kérdésre: tud-e egyáltalán a csúcsragadozónak számító ember egészséges életmódot fenntartani a vegán étrenddel? Tény, vannak akik divatból, de a vegetáriánus emberek java része az állatok iránti tiszteletből, egészségük megőrzése érdekében, és nem utolsó sorban puszta meggyőződésből folytatják ezt az életmódot. Az alábbi 5 élsportoló minden tévhitet eloszlat emberfeletti teljesítményével, nem mellesleg vegán étrend mellett.
Scott Jurek – Ultramatonista
Az amerikai ultrafutó azt állítja, teljesítménye azután kezdett rohamosan nőni, mikor áttért a vegán étrendre. Gyerekként utálta a zöldségeket, a gyorséttermi szemetet részesítette előnyben, édesanyja betegsége (sclerosis multiplex) és gyógytornászi hivatása ébresztette rá, hogy lehet hús nélkül is élni, sőt, nagy teljesítményeket is véghezvinni. Igaza lehet, mert a mai napig Jurek tartja az amerikai 24 órás futás világrekordját.
Tony Gonzalez – egykori NFL játékos
A Kansas City Chiefs egykori játékosára profi karrierje során játékostársai is furcsán néztek, mikor áttért a vegán étrendre. Ez úgy kezdődött, hogy az egyik alkalommal egy David Pulaski nevű üzletember mellett utazott, aki az első osztályon utazóknak felkínált ínycsiklandozó steak helyett zöldségeket kért az utaskísérőktől. A férfi elmesélte, hogy egy kínai tanulmány szerint azok az emberek akik száműzték étrendjükből az állati eredetű ételt, tovább élnek és a betegségek is elkerülik őket. Tony nekilátott az életmódváltásnak, de volt egy kis gond: megszállottsága és információhiányának köszönhetően kórosan legyengült, dietetikusokkal és orvosokkal konzultálva sikerült a sok leadott súlyt újra felszednie.
Venus Williams – teniszező
A világ leghíresebb teniszezőnője 2011 -ben állt át teljesen a növényi alapú táplálkozásra, súlyos autoimmun betegsége miatt. Elmondása szerint nem csak a teljesítménye nőtt azóta, de a Sjögren-szindrómának a tünetei is enyhültek. Döntésében Serena is támogatta, aki úgyszintén átállt a vegtáriánus étrendre.
A Sjögren-szindróma aránylag gyakori, minden századik embert érintő betegség. A betegek több mint 90 százaléka nő, átlagéletkoruk 50-60 év, ám férfiak esetében általában súlyosabb formában jelenik meg. A betegség elindítója egy autoimmun folyamat, mely során autoantitestek termelődnek a könny- és nyálmirigyek ellen, így folyamatos gyulladást tartanak fenn bennük. A gyulladás következtében a mirigyeket alkotó sejtek fokozatosan pusztulnak, feladatukat nem képesek ellátni többé, és megjelennek a betegségre jellemző tünetek.
Mike Tyson – visszavonult nehézsúlyú bokszoló
Róla aztán sosem gondoltuk volna, hogy egy ilyen listában látjuk a nevét. Bár visszavonulása után, de váltott a vegetáriánus életmódra. Többek közt korábbi életvitelével kapcsolatos, és a kor előrehaladtával összefüggésbe hozható egészségügyi gondjai miatt döntött így. Elmondása szerint testileg és lelkileg is sikerült megújulnia. Nem tudjuk, most, hogy újra ringbe lépett, felhagyott-e ezzel. mi úgy sejtjük, hogy igen.
Mac Danzig – egykori MMA harcos
Aktív sportoló karrierje során a sok kritika ellenére kitartott húsmentes elhatározása mellett, és úgy vitte végig, hogy a húsételekből származó ásványi anyagokat teljes mértékben növényi összetevőkből pótolta. Egy dokumentumfilmben meg is osztotta a veganizmussal járó tapasztalatait, ahol arról is beszélt, hogyan is tért át a teljes húsmentes életre. Kedvenc ételei közt említi a magokat, a lencsét, a babot, a portobello gombát, a mogyorót és a szejtánt.
Ez is érdekelhet:
Vegán étrenddel is rendesen nagyra nőhetsz, mint ez a srác
Jon Venus az élő példa annak, hogy az étrend az izomnövelés egyik legfontosabb része. Persze ő ezt egy kicsit máshogy csinálta mint az átlag, és nyugodtan kijelenthetjük: követendő példa mindazoknak, akik ebben az életmódban hisznek.
(Forrás: Igényesférfi.hu | Fotók: Unasplash.com)
