Általános tévhit, hogy minden férfi magabiztosabb, mint a nők többsége. Kutatások is kimutatták ezt a tényt, és még azt is, hogy a nők az életkor előrehaladtával általában magabiztosabbá válnak, míg a férfiak a kor előrehaladtával inkább elveszítik önbizalmukat, és nem is merik megosztani ezt másokkal. Ez egy küzdelmes és gyakori probléma, azonban van néhány technika, amellyel újra fellendíthető az önbizalom. Tari Veléria a “99% Légy az egyetlen!” című világdíj nyertes könyvének írójának cikke.
Ismerd meg önmagad!
Nem lehetsz magabiztos, ha nem tudod, hogy ki is vagy valójában. Lehet, hogy hülyeségnek tartod, de az önelfogadás olyasvalami, amivel nagyon sokan küzdenek – okkal. Biztosan te is észrevetted már, hogy léteznek olyan tulajdonságaid, amelyeket különösebben nem szeretsz. Ezek a tulajdonságok lecserélhetőek jó tulajdonságokra, ha van benned szándék, tudatos vagy, és nyitott vagy változni. A változás és az elhatározás nincs korhoz kötve. Egy igazi tantra masszázs segíthet abban, hogy közelebb kerülhess valós önmagadhoz, jobb tulajdonságaidhoz, rejtett képességeidhez.
Lépj túl a komfortzónádon!
Az ember nagyon kényelmes teremtmény, és képesek vagyunk akár a sárban is dagonyázni, mert az a megszokott. Ismerjük a napi rutint és a mókuskereket, és ez hoz nekünk megnyugvást, mert ezt szoktuk meg. Azonban ha túl sokáig sütkérezünk a kényelemben és a megszokásban, akkor bűntudat alakulhat ki bennünk, és megjelenhetnek a félelmek is, hogy hibázunk. Ha csak olyan dolgokra kényszerítjük magunkat, amelyek kényelmet jelentenek, és nem teszünk erőfeszítéseket, akkor sajnos a férfi energiák is lankadni fognak. Vannak azonban olyan kihívások, és mozdulatsorok, amik a tesztoszteron növekedésére hatnak. Érdemes egy kicsit utánajárni, és kilépni a komfortzónából.
Kérdezd meg önmagad!
Hányszor kérdőjelezed meg a saját meggyőződéseidet? A férfiak nagy részének a válasza: “soha!” A férfi mindig mindent tud, és mindenben igaza van. Valóban mindent tudsz, és valóban mindig igazad van? A különböző témákban jártas emberekkel történő építő beszélgetések segítenek tágítani a látókört, és túl látni a konvenciókon. A magabiztos férfiak nem félnek megkérdőjelezni azt, amit tudnak, és fel merik vállalni azt is, amit nem. Amiről nem tudunk, az nem biztos ugyanis, hogy nem is létezik. Ismerkedj meg új területekkel, új témákkal, bővítsd az ismereteidet! Így új vélemény is kialakulhat, több tapasztalatban lesz részed, és emiatt nyitottá válsz, ami fejleszti a férfiasságot is.
Nézz szembe a múltaddal!
A trauma szörnyű dolog, és megpecsételheti az életünket, így a felnőtt korunkat is. Nem is gondolnánk, de 10-ből 6 férfit érint ez a probléma. Nehéz vele együtt élni, és még nehezebb elismerni és feldolgozni. Ahhoz, hogy előre haladhassunk az életben, ne a múltunk határozzon meg minket, és új életet élhessünk, ahhoz szembe kell nézni önmagunkkal, a traumáinkkal, és fel kell dolgozni azokat. El kell fogadni azt, ami történt, és le kell győzni! A tantra masszázs ebben is segíthet, hiszen olyan meditatív állapotba kerülsz az érintés során, ami segít feltárni a tudatalatti blokkokat.
Olvasd el Valéria előző írását is:
A tantra 4 árnyalata
Manapság a tabuk ellenére is egyre több embert izgat a szexualitás témája, és annak tudatosabb megélése, így a tantra lehetősége. Sokan “Isteni szexnek” tartják a tantrát, valaki “szex mágiaként” gondol rá, de vannak olyanok is, akik spirituális útként hirdetik. De akkor kinek van igaza?Mindenkinek, ugyanis a tantrának több árnyalata is létezik.
Nagyon hálásak vagyunk azért, hogy ennyien olvassátok napi szinten a SzevaszFaszi cikkjeit, és tök boldogok vagyunk a temérdek reakciótól Facebookon és Instagramon, az értékes kommentjeitekről nem is beszélve. Célunk a minőségi tartalom létrehozása. Ahhoz, hogy tovább tudjuk növelni a színvonalas tartalomszolgáltatást, bár terveink vannak, anyagi forrásaink annál kevesebb. Azért kezdtünk el a Ko-fi adta lehetőségekre támaszkodni, hogy TI KÖZÖSEN tudjatok segíteni abban, hogy MI KÖZÖSEN létrehozzunk valami jelenleginél is sokkal jobbat.
Támogatom a magazint!