A férfiak egyik legrosszabb rémálma, ha az akció során a fegyver csődöt mond, beüt a merevedési zavar. Ez nem csak súlyos önértékelési és párkapcsolati gondok forrása lehet, de sajnos rámutat arra is, hogy a szervezetben valami nincsen rendben. A témában Ratkó Tünde termékenységi szakember van a segítségünkre.
Azoknak, akik találkoztak már valaha ezzel a gonddal az első kérdés, ami felmerül a helyzetben: miért éppen én? Hiszen nagyon sokszor a gond bőven 50 éves kor előtt jelentkezik, de sportos, sikeres, boldog párkapcsolatot fenntartó férfiak esetében is előfordul.
Tisztázni kell tehát, hogy a merevedési zavar nem csak az idősebb férfiak esetében fordul elő, technikailag bármelyik életkorban jelentkezhet. A stressz komoly rizikófaktor, ahogyan a túlsúly, a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás is. Mindenképpen ki kell emelni, hogy a merevedési zavar nem a szexuális vágy, vagy a szerelem hiányát jelenti! Ez ennél lényegesen bonyolultabb, akkor is jelentkezhet a gond, ha a férfi élete szerelmével van együtt, és a vágy úgy tombol benne, mint egy kitörni készülő vulkán.
A merevedési zavar, vagy erektilis diszfunkció hátterében a fent említettek mellett állhat betegség vagy más orvosi jellegű probléma is, így a szakember tanácsát, véleményét kikérni mindenképpen hasznos! Sok esetben azonban egyszerűen arról van szó, hogy a test tápanyagellátottsága nem megfelelő, és ebből adódóan jelentkeznek diszfunkciók.
Ennyire fontos?
Adódik a kérdés, hogy valóban ennyire fontos a tápanyagellátottság, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás? Igen! A tápanyagok a test “üzemanyagai”, vagyis, ha a mennyiségük nem megfelelő, vagy nem megfelelő arányban vannak jelen, akkor a test működése csorbát szenved – mondja Ratkó Tünde. Természetesen első körben nem a létfenntartáshoz szükséges funkciók sérülnek, hanem például a merevedési képességek, hiszen ezekkel még bőven fenntartható az egyén élete.
A merevedés kialakulásában is számtalan tápanyag vesz részt. Ezek közül talán a legismertebb a cink, vagy a D-vitamin. Ezeknek az anyagoknak a pótlása sok esetben segít, de ez nem ennyire egyszerű.
Hasznosulás
A bevitt anyagok hasznosulása legalább olyan fontos kérdés, mint maga a bejuttatás. A szervezet ahhoz, hogy egy adott anyagot hasznosítson, sok átalakítást hajt végre – ezek energiaigényesek így a nem megfelelő kémiai kötésben vagy formában bejuttatott anyagok hasznosulása sajnos alacsony lesz.
A felszívódás/hasznosulás jelentősen, akár 80%-kal is fokozható, ha szerves kémiai kötésben vannak jelen a bevitt anyagok. Ezek a készítményekben többnyire a -citrát és a -glükonát kötési formákat jelentik, de emellett szintén fontos a termék komplexitása, hiszen az egyes anyagok segítik mások hasznosulását.
A cink felszívódásának segítésében nagy szerepe van a réznek vagy éppen az A-vitaminnak. A D-vitamin hasznosulása függ a kalciumtól, a magnéziumtól, más vitaminoktól, de a bevitt formától is. A D3-vitamin ugyanis jelentősen jobban hasznosul D2 megnevezésű társánál. Mivel a merevedésbe sok más tápanyag is beleszól, így a legjobb, ha a kiválasztott vitaminkészítmény a lehető legtöbb anyagot tartalmazza.
Fontos kiemelni azt is, hogy a nők és a férfiak tápanyagigénye nem azonos, ahogyan a testük felépítése, vagy az energiafelhasználás sem. A férfiak tápanyagigényeit így érdemes olyan készítménnyel támogatni, mely kifejezetten számukra lett kialakítva!
Úgy gondolom, segíthetek, hiszen kényes témákat érintünk, amikről sokszor nehéz beszélnünk, de én állok elébe!
Nagyon hálásak vagyunk azért, hogy ennyien olvassátok napi szinten a SzevaszFaszi cikkjeit, és tök boldogok vagyunk a temérdek reakciótól Facebookon és Instagramon, az értékes kommentjeitekről nem is beszélve. Célunk a minőségi tartalom létrehozása. Ahhoz, hogy tovább tudjuk növelni a színvonalas tartalomszolgáltatást, bár terveink vannak, anyagi forrásaink annál kevesebb. Azért kezdtünk el a Ko-fi adta lehetőségekre támaszkodni, hogy TI KÖZÖSEN tudjatok segíteni abban, hogy MI KÖZÖSEN létrehozzunk valami jelenleginél is sokkal jobbat.
Támogatom a magazint!